Исследование: 40% россиян сохраняют work-life баланс, избегая переработок
Сервис по поиску работы выяснил, как российские сотрудники поддерживают границу между работой и личной жизнью. Согласно исследованию, главным инструментом для этого стало сознательное ограничение сверхурочной работы. По данным Работы.ру.
Распределение энергии и приоритетов
- 27% респондентов тратят больше энергии на семью и личную жизнь.
- 18% фокусируются в первую очередь на карьере.
- Остальные участники опроса стремятся сохранять паритет между двумя сферами.
Топ-5 методов сохранения баланса
- Избегание переработок — 40%
- Регулярные перерывы в работе — 27%
- Умение отказываться от дополнительных задач — 26%
- Занятие хобби — 25%
- Активное планирование дня — 23%
При этом 16% сотрудников признались, что им не помогают никакие методы, и баланс дается им с трудом.
Исследование наглядно показывает, что для большинства россиян забота о личном времени начинается с защиты от неплановых рабочих часов. Осознанное управление нагрузкой становится ключевым навыком современного сотрудника.
Источник: HR-Director
