Как россияне справляются с постотпускным стрессом
Как россияне справляются с постотпускным стрессом
Как сотрудники адаптируются после отпуска и как к этому относятся работодатели? В опросе участвовали 1600 работающих россиян и представители 1000 компаний из всех регионов страны. Выяснили аналитики SuperJob.
Способы адаптации
Каждый третий (29%) возвращается домой за 1–2 дня до выхода на работу, чтобы легче включиться в рабочий ритм. Еще 19% начинают с простых задач, а 18% стараются выспаться и не перегружать себя в первый день. Успокоительные принимают 8% опрошенных.
Некоторые респонденты поделились своими методами:
- «Планирую отпуск так, чтобы вернуться не в понедельник, а в середине недели»;
- «За пару дней до выхода начинаю разбирать рабочие вопросы, чтобы избежать завала».
Гендерные и возрастные различия
Женщины чаще мужчин заранее возвращаются из отпуска (32% против 24%). Мужчины реже испытывают стресс и чаще ничего не делают для адаптации.
С возрастом устойчивость к постотпускному стрессу растет:
- Среди сотрудников старше 45 лет 42% не испытывают дискомфорта,
- Среди молодежи до 35 лет — 36%,
- В возрасте 35–45 лет — 34%.
Молодые сотрудники чаще начинают с легких задач (23%), а те, кто старше 35 лет, чаще принимают успокоительные (12%).
Влияние дохода
Чем выше зарплата, тем проще вернуться к работе: среди тех, кто зарабатывает больше 100 тысяч рублей, 44% не чувствуют стресса — это выше, чем среди менее оплачиваемых работников.
Динамика за 14 лет
С 2011 года россияне стали чаще бороться со стрессом с помощью сна и лекарств.
Мнение работодателей
Половина компаний считает, что специальная адаптация после отпуска не нужна, 40% придерживаются противоположной точки зрения (в 2011 году соотношение было 41% и 50%). Однако на практике только 2% работодателей внедряют такие меры (в 2011 году их было 5%).
Источник: SuperJob
